关于春天的特点，《内经》中有这样一段话："春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此

　　养生导读：春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。所以，春季是养生的好季节，接下来为大家介

养生网导读：春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤

　　养生导读：人在冬季的活动量很小，因此在春天，应该加强锻炼，使身体更健康。正值春季，也正是身体觉得疲乏无力的时候，总说自己被春困所缠上，那就是

　　春天来了，有些人怕浪费仍在吃冬季熬制的没吃完的中药滋补膏方。专家提醒，立春后不宜再服冬天熬的中药膏方，可对其冷藏保存。 　　膏方又

春季是各类精神疾病的高发期，尤其是双相障碍的病人在春季病情易波动、易复发。我们应该在这时更加的注意自己的情绪，下面5个方法帮你平衡心情

　　春季里，寒冷冬日当过，很多人都忙着吃喝玩乐的，在饮食和生活方面都不注重是很容易造成一些小疾病的出现。中医说，春季要护肝降火，饮食方面选

　　养生网导读：现在正好是春天季节，天气转暖，但是空气湿度比较大，特别是南方地区，就更是严重。空气中混着容易致病的细菌、病毒等，所以这个季节

　　养生导读:在充满生机的春天，想要吃得健康又美容？给您推荐一下十大养生护肝食谱，让你吃出红润健康。 　　一、西红柿：无须涂抹的天然美白防晒

　　养生导读：一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最

　　立春已过，意味着冬季过去春季到来了，不过别以为春季来临就可放松了，初春之际仍旧是很寒冷的时候，这时候如果不好好保护肠胃容易引发肠胃疾

养生网导读：传统的中医理论认为，春季应养肝，但往往有人在刚入春时会觉得口渴、嘴唇干裂，这多半是养肺工作做得不够。中医专家提醒，春季养肺的重

　　养生导读：喧闹的春节长假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之计在于春，从现在开始要为健康再做储蓄。现在有一套春天养生方案，都是简

养生网导读：春季，万物生长的季节，也是老人养生的大好时节。早春时节养生，对于老人来讲，可以起到意想不到的效果。专家称，在春天养生应要注意五少。

　　春季里来百花盛开，许多人都喜欢赏花，只是鲜花单单只有被人欣赏的功效吗？其实很多的花儿对人体机能有着很重要的作用，对于女生而言，鲜花能让

　一年之计在于春，保健养生必须赢在起跑线上，下面跟随着养生网的小编进行一次春季养生的大作战吧。 春天，大地春回，阳气上升。医疗气象学研究