夏转秋，吃什么能安全度过初秋呢？养生网专家推介大家初秋的时候多吃一些南瓜。因为，南瓜的营养价值很高。既可以补充人体所需要的营养，还可以预

　　小满是二十四节气中的第八个节气夏季是阳气最盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，我们可根据身体

　　养生导读:虽然刚进夏天，讨厌的蚊子已经在耳边嗡嗡作响，眼前飞来飞，让人烦不甚烦，而且现在的蚊子似乎对蚊香都已经产生耐性了，蚊香对他们一点办

　　养生导读：长时间在空调房的环境中，反反复复受凉，极易造成颈肩部、肌肉纤维受损。尤其是夏天女性一般穿的较少，质地也比较单薄，如果办公室内空

养生网导读：随着夏季炎热的消退，凉爽的秋天也日渐来临，可是新的烦恼也随其而至，那就是让人无法躲过的秋乏。这似乎是人生理的正常反应，在一段时

　　毒素在冬季时都蓄积在体内，所以到了春季，要好好排毒了。春季也是最佳的排毒时期，春季排毒不仅效果好而且还很快捷，那在春季如何排毒呢？在一

　　春季气候宜人，人们往往都会胃口大增，很多人也喜欢吃油腻、煎炸、辛辣的食物，可这样也容易导致惹火上身，厌食、发烧、嗓子疼等都是常见的现

　　手足口病是一种儿童传染病，又名发疹性水疱性口腔炎。多发生于5岁以下儿童，而每年的春季就是是手足口病的高发期，那么要如何预防手足口病呢

　　很多人一到秋天就容易生病，那是因为秋天伤肺，这样很容易使人的免疫力下降，自然就容易生病了。我们追根究底就是要滋养五脏，帮助五脏排毒，这样

养生网导读：不少人认为洗冷水澡有益健康，确实很多男士都会选择冲冷水澡来锻炼身体，但是冷水澡对女人来说是不是也一样呢？那么，女性是否适合冲冷

　　从气候特点看，立秋时节由于盛夏余热未消，特别是在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中，因此，民间有秋老虎之说。气象资料表明，这种炎热的天气，往往

　　春天本来就是哮喘的高发季节，这时一定要做好预防工作，特别是儿童更加应该要注意预防。那么春季我们要如何预防哮喘的发生呢？下面就跟小斌

　　养生导读：炎热的夏季容易上火，这是大多数人都遇到过的，尤为南方人喜欢靠喝凉茶来去火。然而凉茶不能当饮料喝，饮用不当可致病。 　　市面上

养生网导读：中医认为秋季足浴有肺润肠濡功效，我国民间歌谣云：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼，这是

春季很多应季水果纷纷上市，其中酸酸甜甜的草莓最受欢迎了，草莓鲜红艳丽，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓营养成分容易被消化、吸收，特别适宜春季养生

春暖花开的时节虽然非常美好，但是对女性来说，却也是个多事之春。春季天气阴晴不定，雨水增多，且早晚温差大，生物钟紊乱，加上潮湿的空气是很有益于