今年小雪节气为11月22日，离现在也不过两三天的时间了，这意味着寒冷气候更加逼近了，那么在这个时节我们更应该如何进补来度过冬季呢？其实根

　　11月7日是二十四节气中的立冬节气，今年冬季也即将来临，如今寒风袭来，各地气温进一步的降低，而北方有些地区俨然已步入寒冬之际，想要安然度冬

养生网导读：惊蛰时节天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。我们的身体也应如春日一样舒展畅达，生机盎然。 　　保肝防病毒 　　

养生网导读：立春节气揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季开始了。春季养生要顺应春天阳气生发，注意保护阳气，着眼于一个生字。一年之计在于春

　　养生网导读：芒种是夏季一个非常重要的节气。中医专家指出，芒种养生饮食方面最重要的就是减酸增苦，调理脾胃，那么不同体制的人芒种养生选择

　　今日10时58分迎来寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。大家在此要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。

导读：7月18日，三伏天的初伏，1000多名市民来到福建省第二人民医院做三伏灸，场面壮观。起源于秦汉、创新于现代的三伏灸疗法，也称药物发泡或敷贴

　　养生网导读：清明节很快就要到了，此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。 　　中医

　　谷雨养生：雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨。今天迎来了春季的最后一个节气——谷雨。这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，

小暑节气 导读：小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我

　　秋季里很多人开始想要进补身体。不过此时进补要讲究方法，很多的进步食物在这时是很容易导致上火，还会加重人体津液的匮乏。因此，专家提醒，

养生网导读：大寒是二十四节气当中的最后一个节气，因为大寒过后，就马上到春节了，所以这时人们都会准备买年货，除旧布新准备过年。大寒的天气极冷

养生网导读：今天是二十四节气中的小寒，小寒是与二十四节气中最后一个节气大寒相比较而言，寒即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节，古人认为

　　白露是四节气的最后一个节气，时至仲秋，天气逐渐转凉，降水也较多，不过秋季的最大特点干燥还是没变，此时，燥邪伤人，一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘

　　盛夏预热未消，秋老虎的到来导致天气阴晴不定，白天很热，晚上立即转凉，也致使人体阴阳代谢自然的进入阳消阴长的时期。这时我们更要注重养生，

　　夏末秋初，身体容易积湿，动不动就眼袋浮肿，面色发黄，油光满面......想要摆脱这些恼人的小状况，赶紧为自己煮几款美味汤水，祛湿又养颜。