现如今，越来越多的人受到眼疾的困扰。眼睛是人们心灵的窗户，但眼睛一旦出现问题，将会给患者的身心戛纳看那个造成巨大的影响，在道教养生中

养生网导读：每一个人都害怕生病。但是，生病却发生在每一个人身上。这可能与每一个人的生活习惯有关系。怎样才能做好防护来抵抗病菌呢？怎样才能增强免疫力呢？今天，小编分享10个日常生活小细节，让你增强体抗力，远离医生。

　　道教以养生健身，延寿成仙的宗旨出发，全面继承发展了中华传统诸家的各种炼养方法，并吸收了外来佛教、印度教炼养学的精华，形成了自家多渠道

　　道家是以老子、庄子为代表的中国春秋战国时期诸子百家中最重要的思想学派之一。传承至今己有二千多年的历史。至元代祖师创立道教龙门

　　在最近几年，人们对于健康的要求越来越高，人们不断的探索养生。专家表示随着人们对道教养生的研究越来越深入，总结出了适合现代的人们来运

养生网导读：相生，就是指这一事物对另一事物具有促进、助长和资生的作用；相克，就是这一事物对另一事物具有抑制和制约的作用。相生和相克，在五行

　　101岁的药王孙思邈、传说中历夏商两代活767岁都不见老态的彭祖、还有晓梦化蝶高寿的庄子，这些道家大师的寿命都很悠长，秘诀是什么呢？ 　

　　行气，呼吸也，是吐纳、闭气、存气、胎息的称谓。亦属道家真人练功行气的术语，总称调息。通过有序的吐故纳新而排除胸中、体内各大经络脏器

　　气功自我控制疗法是张明武根据道家传统气功《灵宝毕法》的匹配阴阳法，博采医家、儒家、佛家、民间的气功精华，以及吸收十几年来练功经验

　　人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。据说这八虚小到治感冒大到治疑难

　　道家无论是在哪方面成就都显著，道家的保健养生方法也广为人称颂，只是道家的养生方法已经遗失了很多。下面小编介绍的是道家的九转长生神

　　对于养生现在的人们越来越重视了，而我们所了解到的养生姿势都是通过人们的经验总结出来的，当然也包括从古代的一些名人、书籍中获取。《

　　如今，大多数人都讲究养肾藏精，保养身体，而道家对对滋阴养肾有着深厚的研究，今天就来向大家推荐几个道家流传千年的养肾方法，你不妨也试试看！

　　养生导读：中国古典哲学包括儒、释、道三大体系，唯有道家重视今生，认为人生在世是件快乐的事。道家的宗旨是把握人生，争取竞其天年，因而道家人

　　在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段，便是筑基阶段，就是打地基的意思。修炼筑基功法，要先从静功开始，用气、精、血转化形成体内真气。每天

　　养生导读：上士修之全真延命，中士修之无诸灾咎，下士修之免身枉横，愚者轻之早殒性命。 　　老君曰：一人之身，一国之象也。胸腹之设犹宫室也，肢