养生不仅是现代人的意识，我国古代很多文人都注重养生，他们留下了不朽的诗篇，诗篇中蕴含着他们对人生的感悟和生活的追求，所以先人留存于世

上善若水，以德养生 中华传统文化中的养生思想丰富多彩、灿烂多姿，其中以德润身、以德养生思想更是独具特色，对于现代健康养生具有重要的

养生网导读：乐极生悲本意是纵乐过度或欢乐到了极点，就会走到它的反面，招来伤悲或导致可悲事件的发生。也有作乐不可极、乐极悲生、乐极必生悲

　　苏轼，字子瞻，和仲，号东坡居士，世称苏东坡。汉族，眉州人。北宋诗人、词人，宋代文学家，书画家，美食家。是豪放派词人的主要代表之一，与欧阳修并称

养生网导读：我国古代文人不仅善于诗词歌赋，而且他们也是一个个养生专家。从古诗词中，我们看到的不仅仅是他们的才华横溢，更重要的是学习了古

　　冬至日到了，冬季已经过了将近一半了，人们在冬季里养生保健方式也都随之更改一番了，冬至习俗中较为普遍的就是吃汤圆和馄饨，除此之外还有什

　　古人为初学中医基础知识者便于记忆，自编五行与自然界关联诗和五行与人体联姻诗，供爱好中医初学者阅鉴。 　　五行与自然界关联诗

　　皮日休与陆龟蒙是唐代著名文学家，两人诗文齐名于世，人称皮陆。 　　唐咸通年间，春一日，两人相约去踏青。郊外阳光明媚，白云朵朵，草木萌

　　名人养生方法多多，如何学习名人养生法，让我们自己更懂得爱护自己?看看历代三大名人养生诗吧，学习养生大法，爱护自己爱护健康。 　　明

　　在寒冷的天气喝上一碗热气腾腾的粥，既暖身又暖胃，而粥不仅有这样的好处，粥还可以用来治病，这在中医学中由来已久，而医圣张仲景就深谙此法。

　　在祖国的大地上，百花争奇斗艳，这为人类充实花园，展示了美好。 　　祖国的中医药，她是园中一枝花。炎黄栽培，子孙浇灌，人类逐渐爱她！ 　

　 古代诗词人历来重视养生，曹操在《步出夏门行》提到老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。意思是骏马虽

　　不仅古代文人雅士喜欢以吟诗作对表露心迹或者才干，有点医学家也会用诗词来记载着一些中草药，使这些药物更具灵性。例如赵瑾叔则做出了以下

　　历代诗家咏枸杞的诗作甚多。唐代刘禹锡诗云：枝繁本是仙人杖，根老新成瑞犬形。宋代史玉诗曰：仙杖飞空，仿佛骖鸾，寿干通灵，时闻吠庞。朱熹有雨

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　　养生文化导读：川芎作为补血配方之一，一直被广为应用，当年它是如何被发现，又是谁发现。又如何被入药的呢？ 　　 川芎 　　传说孙思邈有一