养生保健在这个时代受到人们的重视，而随着养生的兴起，各种各样的保健产品、滋补品纷纷出现，成为养生的好选择，其实除了这些之外，我们自身也

　　养生是有法可循的，主要有顺时摄养、调神养生、饮食养生、药膳保健、传统健身术、药物养生、推拿针灸等几个方面。其中，饮食养生是一个很

　　人类癌症中，约90%与环境有关，其它的多数是人体自身习惯所造成的。今天小编为大家介绍13个经络，按照下面所教方法常做能够有效预防癌症。

　　每个人都希望自己可以健康长寿，因此在现代生活中他们也都开始注重养生，尤其是一些老年人，因为年纪增加，身体抵抗力下降，容易被疾病侵袭，尤其

　　桂圆，又名龙眼，性平，味甘，无毒，入脾、心二经，能补血安神、益脑力，是滋补良药。《名医别录》说，久服桂圆强魂聪明，轻身不老，通神明；李时珍说桂圆有

　　我们知道，太阳穴是人体头部重要的养生要穴之一。常按摩此穴位，可治头痛、缓解脑疲劳等功效，女性常按摩还能除皱。然而，太阳穴又是死穴，如果

　　又到深冬之际了，年末过后也就意味着寒冬即将结束，但是现在这个时候寒潮南下频繁，也是一年中的最冷时期，要格外注重养生保健，那么冬末之际养

　　《难经》全书23～29难论经络，首创其概念、完善其循行、阐明其生理病理，奠定后世发展之基础，确立奇经八脉理论。 　　追溯奇经八脉的起源

　　泌尿结石是一种常见的泌尿外科疾病之一，男性占该疾病的很大一部分，患者常见的症状有腰腹绞痛、血尿，或伴有尿频等。且不同类型的结石其病

　　女人都爱美，面部则是重点关照对象，而颈部反而关注的较少，颈部肌肤的护理总是容易被我们忽视，不管是早晚的护肤过程还是日间的防晒，它都是我

民间谚语云，服食求神仙，多为药所误，健康，不能依赖昂贵的药物，那么，人们如何永葆健康呢？《黄帝内经》明确指出，人体隐藏着一个调节生理功能、防病治

　　随着人们生活水平的提高，推拿按摩因无毒副作用、属于绿色疗法逐渐被人们认可，也因此随处可见。但是作为一种传统的治疗方法，推拿按摩有较

　　中国医药博大精深，单单药材等就多的分辨不清，更何况药材的功效。其中的补益药是指以补益人体物质亏损、增强人体活动机能、提高抗病能力

　　很多女性都有痛经现象，那么如何缓解呢？相信很多女性朋友都希望得到答案吧。下面养生网与大家分享下缓解痛经的20个中医妙方，让你不再经常痛。 　　1.食物调理3计 　　注意饮食调理，也可以减少诱发

　　月经不调、痛经能引发多种妇科疾病，其实穴位按摩能够有效缓解月经不调，今天小编教大家三个轻易可找到的穴位及一套骨盆体操，有空多加按揉

　　根据中医理论，人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。下面我们就一起看看哪