经络保健不仅能为大家去除一些疾病，另外还能起到减肥效果。中医介绍敲打经络能够促进脂肪的代谢，消除难看的橘皮组织和多余的赘肉。

　　冬季天气干燥，人们易出现嘴唇干裂、脱皮、暗淡等症状，有可能与天气有关，但是中医认为，嘴唇干裂与肾经有关。肾经在五行中属水，按摩肾经上的

在日常生活中总是出现这样的小毛病，睡觉醒来后发现落枕了，姿势不对或者用力过猛结果闪腰了，天气干燥流鼻血了......这些常见的小毛病时不时来

　　几天的倒春寒过去后气温也渐渐回升，但是这时肝火也随着阳气一样旺盛起来，如不注意养肝护肝就会出现肝病。其实我们不妨在休闲的时候按一

　　中医认为，春季养生的关键点在于助阳生发，我们可以通过按摩身体的相关穴位，起到滋阴补血，养肝补肝的作用，另外春季多吃些酸味的食物也有助于

　　从头走足，行于下肢外侧。但它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，经常按摩四肢，可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化

　　现在的很多人不论是在上班时、下课时、放学时、还是在公共汽车上总是带着耳机在听歌，尤其是在嘈杂的地铁上，更是喜欢把声音调的非常大，久

如今正是冬春换季之际，也是皮肤特别敏感的时候，如果肌肤出问题了怎么办呢？自己想办法很可能不能解决，而美容院又会比较贵。那么，下面小编就来给

　　随着生活水平的提高，越来越多的人注重保健，尤其在疾病高发的冬季更是加重了保健工作。中医指出，在我们的头和面部分布着很多的穴位，如果你

　　肾为先天之本，如果肾功能出现问题，会诱发一系列病症。另外，人体阳气的盛衰与肾与的盛衰密切相联。怎样补肾、防肾虚呢?中医专家指出，6大养

上班族们一到周末总是玩到很晚，中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升、安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，

　　身体的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。脚素有人体第二大脑之称，中医学认为，双脚是运行气血

　　中医认为，全身各处都有阿是穴，有痛便是穴。当颈部不舒服时，人们可按摩耳后的阿是穴，可有效缓解颈部不适感。阿是穴的取穴方法，以痛为腧，随病

　　人体有很多的穴位功能是我们不知的，而身体一些小病小痛我们也都可以通过穴位按摩的方法来治疗，并且还没副作用。今天我们就来了解下人体

　　如今又到年底，各种聚会，应酬不断，这时也是肠胃出现问题最多的时刻，而平日里很多人都会通过吃一些健胃消食的药物来缓解，其实我们还有一种更

　　相信几乎每个人都会有脸上长痘痘的时候吧，中医表示，痘痘的发生除了有脸部出油、清洁不够等原因，若发现痘痘持续长在同一个部位3星期以上，并