医学专家认为，人们若经常对身体的五个部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面，分别对这五个部位做简单介绍。 　　一

　　在养生上，立秋作为秋天的开端，此时自然界的阳气变化也从长的状态转向收的状态。立秋饮食调养宜补养脾胃，这样做既是对夏季损耗的弥补，也是

　　脚底按摩可以达到治病强身的目地，可以促进局部血液循环。中医脚底养生随时随地可以实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不也多。具体

　　养生导读：常坐办公室的，哪个不腰酸背痛?白领每天几近一半的时间都坐在办公室内，每天同一个坐姿伏案工作，长时间下来腰酸疼痛是在所难免的事。

　　感冒是由多种病毒、细菌引起的急性上呼吸道感染性疾病，包括普通感冒和流行性感冒。普通感冒以上呼吸道局部症状重，全身症状轻为其临床特

　　我们的眼部不定时得出现麦粒肿，这是为眼科常见疾病之一，中医本病称谓颇多，如针眼、眼丹、偷针、土疳、实热生疮等。患病部位均在上下眼睑，多

　　关元，经穴名。主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，

　　中医中认为肚脐这个全身唯一一个可以用肉眼直接看见的穴位是非常重要的位置，肚脐是神阙穴的所在地，这是连接母体的通道就算剪掉脐带后，神

　　伏案工作的白领们很容易患上颈椎病，不仅如此，脖子护理不当还能让你显老的。所以不论是谁都请注意颈部的保养，千万别让它成为你过老的标志

　　耳穴美容法指在耳廓穴位用针刺、压豆、放血、埋针等刺激手段，同时调整局部与全身，而达到美容、减肥、保健、防治疾病目的，近年来尤其多用

　　推拿可以疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳。中医解析到男性不举或者肾虚等现象都可以通过推拿按摩来缓解。下面小编

　　养生导读：每个人都会出现皱纹，皱纹是皮肤老化的证据，古方中医养生表示但可通过保健美容的方法，推迟它的发生，并减轻到不被人注意的程度。 　

　　针灸保健养生来源已久，很多时候人们都认为这是非常安全有效的治疗方法，其实偶尔也会出现些异常的情况让你措手不及的，那么真的出现这些情况

　　在时冷时热的天气里，季节性过敏性鼻炎患者的发病率特别地高。但有研究发现，针灸能有效抑制过敏症状，百分之七十一的患者在接受八周的疗程

　　养生导读：现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使

　　养生导读：减肥的方法多得数不胜数，但是健康无反弹的减肥你是否知道有哪些呢?中医减肥法是最健康的一种，推拿不需节食伤胃，不需运动劳累的减肥