北方雾霾笼罩如何进行自我防护-养生网-养生网

　　近年来，我国中东部地区雾霾次数连续增加，而近日北方多数城市遭受雾霾笼罩，造成诸多不便，学校停课、路上视线受阻、交通事故多发......雾霾带来的危害数不胜数。那么面对我国多数城市未来将持续增长的雾霾天气，人们将如何应对呢？

　　中东部雾霾天超过白天

　　4日发布的中国气候变化绿皮书——《应对气候变化报告·2013》（以下简称“绿皮书”）指出，研究表明，近50年来中国雾霾天气总体呈增加趋势，其中中东部地区雾霾天数略有增加，20世纪80年代以来，雾日数呈减少趋势，而霾日数呈增加趋势。从今年10月以来，我国华北大部、黄淮、江淮、江汉、江南中部和北部、华南中西部及四川东部、重庆等地雾霾日数在5天以上；其中北京、天津等地达10至15天；山西东南部、河南大部、江苏大部达15至20天，部分地区超过20天。整体上给大家出行带来诸多不便。

　　什么是雾霾？雾和霾一样吗？

　　雾霾雾霾，很多人都以为雾霾是一整体，其实雾和霾是有区别的，两者不是同一个概念的。在发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的，一般当相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，而相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。两者的区别虽然细微不可见，但是还是有所区别的。

　　雾霾天气形成原因

　　其实关于雾霾天气的形成原因有多种，有许多人认为和环境的污染有关，其实这也只是罪魁而不是祸首，形成雾霾天气的因素有很多种，具体的主要是以下几点：

　　1、颗粒性扬尘众多。比如我国黄土高原的土壤质地就最容易生成颗粒性扬尘微粒；道路上的泥土在下雨干涸后被车轮以旋也会造成大量扬尘。

　　2、无明显冷空气活动。因为城市里高楼大厦阻碍着空气对流，造成风力较小，大气层比较稳定，而由于空气的不流动使空气之中的微小颗粒聚集漂浮在空气之中。

　　3、汽车尾气的污染物排放也是一个原因之一。

　　4、工厂制造出的二次污染及一些其它的环境污染也会有所影响。

　　5、冬季取暖排放的CO2等污染物。

　　雾霾的影响

　　霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，长期吸入严重者会导致死亡；受雾霾影响而接触过某些较高空气污染物的孕妇，更容易产下体重不足的婴儿，而出生体重低的婴儿很容易增加儿童死亡率和疾病的风险。

　　韩媒抱怨中国雾霾为人类史上最严重污染

　　3日的韩国首尔笼罩在薄雾之中，但雾是白色的，并不是代表着空气污染的雾霾。而韩国KBS电视台称，中国的雾霾可以称作“人类历史上最严重的大气污染”，目前该污染正持续对朝鲜半岛产生影响。受影响的不仅韩国半岛，从10月31日起，中国的PM2.5污染颗粒在日本的影响范围进一步扩大化，日本已经提高了警戒等级。

　　雾霾来了我们该如何应对

　　雾霾持续而来，在我们没有任何减缓的措施的时候我们应该做好自我防护措施：

　　1、雾霾天少开窗

　　在雾霾天条件下家庭不应该早晚都开窗通风，最好等到霾散日出时再开窗换气。

　　2、出门请戴口罩

　　其实雾霾天应该尽量少出门，不过上班族还是得上班，主妇还是得去买菜，所以外出也是一定的，那么出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生。而且佩戴口罩的时间最好不要超过4小时，并注意每天清洗并用开水消毒，以确保卫生。