秋季推荐适合十二星座女的养生粥-养生网-养生网

　　秋季里还在吃鱼肉来滋补吗？长期的大鱼大肉并不能有助健康哦，现如今很多人都喝粥养生哦。养生粥除主要原料为粮食外，还辅以具有药用价值的各种配料熬制，不仅营养丰富、味道鲜美，而且更具有滋补、祛病和养身之功效呢！现在就让养生网给各个星座的MM推荐几道秋天里的养生粥吧。

　　白羊座MM：田园蔬菜海鲜粥

　　这碗鲜香扑鼻的田园粥，提味儿的秘密就在于香菇和鲜虾。香菇是我常备的一种食材，除了特殊的干香味儿，它还具有消食、去脂、降压等功效。常吃香菇可以降低胆固醇及甘油三酯的水平，学会巧吃菌类，是简单易行的养生。是适合白羊mm的天然食品哦。

　　主要材料：米饭1碗，干香菇3朵，鲜玉米50克，鲜虾6只

　　金牛座MM：及第粥
　　及第粥，是有神奇典故的。后人就常常把这碗粥作为对金榜提名的预祝，内料有鲜瘦肉和咸烟肉，配以香葱色白鲜明，糜水交融，香浓可口，味道醇厚。趁热气喝下去，是热爱事业的金牛的最好夜霄。

　　主要材料：大米150克、猪腰75克、猪肝75克、猪粉肠75克、猪瘦肉75克、猪心60克、猪肚75克、生姜少许、香菜1棵。

　　双子座MM：玉米枸杞粥

　　这碗粥，艳如玛瑙，光彩映目，十分好看。正如古诗所云：“玛瑙天然胭脂色，东来紫气益精光。”尝一口更是清香味浓，入口香甜。这款粥有滋肝明目，益肾助阳，健脾和胃，养血补虚的作用。非常适合聪明、心智活跃敏锐，喜欢鲜艳事物的双子座哦。

　　主要材料：鲜玉米200克，枸杞10克，燕麦30克，豌豆20克，菠萝50克

　　巨蟹座MM：鲜味南瓜蓉

　　单看卖相，就十分诱人了，其实原料不过是最家常的南瓜，配了鲜虾，但做法却相当复杂哦。南瓜是要过水捣碎再蒸，然后才入锅煮的哦。这样费心思的佳肴，必是居家的巨蟹mm喜爱的。

　　主要材料：南瓜1/4块，干虾一小把，椰浆3大匙

　　狮子座MM：海鲜粥

　　与普通的清淡粥不同，这碗海鲜粥中海鲜入粥为伍，非常鲜美，同时又混合了白酒和香油，亲切而温暖，营养融入粥汤中，具有补血、养血、清肺润肠等功效。而且其味无穷呢，狮子座MM会喜欢吧。

　　主要材料：大米一把，海蟹1只，虾5只，白酒1小勺
　　处女座MM：核桃花生八宝粥

　　八宝粥味道以清甜而广受欢迎，中间加入的是八种坚果，味道清淡却留有余香，养颜又健康，所以这碗粥送给处女mm。

　　材料：大米、小米、糯米、葡萄干、枸杞、青豆、绿豆、红豆、黑豆、桂园、玉米渣、红枣干各少许。

　　天秤座MM：冰糖红豆薏米粥
　　中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。红豆有健脾胃之功效，又因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。薏米消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。这是养颜的靓汤，天秤MM又怎么会拒绝呢？
　　主要材料：红豆一把，薏米一把
　　天蝎座MM：大枣粥
　　大枣和红豆煮出来的颜色，就象哈根达斯的巧克力红豆雪糕。观感已经满分。外表是一片暗色，而谁又知道里面隐藏了多少丰富的果品呢。这就是天蝎mm最好的表达。
　　主要材料：大枣10枚，粳米100克。