拔罐减肥学习原理及所需穴位-养生网

　　现代关于肥胖的认识认为，如果饮食过意油腻，就很容易让身体囤积大量的脂肪。而拔罐恰好能将这些囤积的脂肪转移出去，但是传统的拔火罐只对单纯性肥胖有效，对遗传性肥胖目前尚无有效的治疗方法。

　　一：背部穴位减肥

　　以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。

　　脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。

　　三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

　　二：腹部穴位减肥

　　以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

　　中脘穴（位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

　　三：下肢穴位减肥

　　以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。

　　血海穴（图示中上面的那个）功效：减肥，清血利湿。

　　足三里穴（图示中下面的那个）功效：通经活络、补中益气。