肝是人体五脏之一，在人体器官和功能活动里扮演这极其重要的角色，任何食物要消化和吸收都要经过肝的过滤，因此肝脏的健康与人们的生命健康息息相关，所以养肝至关重要，通过穴位按摩就是一种非常好的养肝方法，那么肝

随着空气污染、社会压力加大、生活节奏变快，临床中出现了越来越多的“过敏人”，不妨试试艾灸血海、曲池、肺俞这几个穴位，可以帮助“过敏人”大大缓解过敏发作的频率与症状。“过敏人”应该如何有效艾灸?过敏是临床

晚上睡不着、睡得浅、睡觉老是醒、睡眠质量差——都是失眠因为成因复杂，越来越多的年轻人也加入了失眠大队，失眠不再只是上了年纪才有的困扰。基本上每个年龄段的人都会患上失眠。中医学认为，治疗失眠的关键在双脚

灵芝又叫仙草，是一种植物，也是著名药材的一种。灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。下面我们就来具体谈谈灵芝的功效与作用。灵芝的功效与作用1.延缓衰

肉苁蓉是一种寄生植物，它被誉为“沙漠人参”，药用价值非常高，是一种名贵的中药药材。肉苁蓉的滋补功效很强，特别对男性朋友们来说是很有好处的。下面我们就来具体谈谈肉苁蓉的功效与作用。肉苁蓉的功效与作用1.改善

丹参是一种草本植物，因其根根色为红色，所以也叫赤参，其根茎是我国常用大宗药材。主产于四川、安徽、江苏、山东、河北等地。下面为大家介绍下丹参的功效与作用。丹参的功效与作用1.心肌保护研究表明，丹参对于心肌缺

脑血栓是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。每年入冬后，患脑血栓的人数会出现3个小高峰，分别是刚人冬时、春节前以及春节期间，而这3

紫河车是人体胎盘的中药名，中医称为胞衣、胎衣等。中医认为，胎盘性味甘、咸、温，入肺、心、肾经，有补肾益精，益气养血之功。那么紫河车的功效与作用具体有哪些呢？下面就为大家介绍。紫河车的功效与作用1.抗病毒、抗癌

天气越来越寒冷，很多人都容易出现流清涕，咳嗽等症状。这些都是肺气不能宣发所导致的。除了吃药，还有什么好方法能让我们在短期内告别这些身体上的不适呢?强肺养生要穴——鱼际穴要想强肺，防治肺病，是可通过按摩肺经上

艾叶属于药物性植物，适用于虚弱并且带寒性的体质服用，可以治疗妇女体虚，治疗月经不调，痛经等妇科疾病，对于治疗不孕不育也有一定的疗效。艾叶不仅可以服用，还能用于泡脚，那你了解艾叶泡脚的功效与作用吗？一起来了解吧。

夜深人静的时候，万籁俱寂，本应该枕着欢乐进入甜甜的梦乡，做一个美丽的梦，岂不是好。然而，随着现代生活节奏的加快，人们每天都在忙碌，还有一些经常加班的人士，经常会辗转反侧难以入睡，都为睡不着觉感到烦恼不已。安眠穴自

很多人一发烧就往医院跑，开始吃药或打退烧针，可是遇到半夜交通不便、或是孩子发烧已经不起路上折腾时怎么办?今天教大家3个退烧穴位和1条经络，紧急时拿刮痧板刮一刮，很快即可退烧!并且纯物理疗法，对身体无伤害哦~1、

半夏又叫作药芋头、三叶草、药狗蛋。半夏是一种天南星科多年生草本植物，是一种能燥湿、化痰、止呕、散结的中药材。下面为大家介绍半夏的功效与作用。半夏的功效与作用1.缓解呕吐呕吐一般都是胃部造成的原因，人们

进入小雪节气，气温急剧下降。不少人“老寒腿”复发，常常膝痛难忍不敢运动。然而放弃运动容易导致下肢肌肉萎缩无力，膝关节透明软骨退变，反而可能加重病情。“老寒腿”如何运动?1、缓步行走一般来说，可以在膝痛缓解后

在人体经脉上一共有361个穴位，如果加上经脉之外的穴位，那么身上的穴位会达到上千个，我们不可能将这些穴位都了解一遍，只要了解我们生活中比较常用的几个穴位就好。下面的10个常用养生要穴，希望能够帮助到各位养生防病

常年手脚冰凉、精神萎靡气色差、稍微活动一下就乏累……总觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题，可能是体内阳气减少惹的祸。阳气强弱决定生存能力我们常听中医谈阳气，那么何为“阳气”?它是我们身体里一切生命迹象