心里堵得慌，没有什么好的药可治疗，那么怎么办呢？不用担心，人体自有大药，关冲穴就是治疗“堵心”的一剂妙药，而且胜过药。为什么关冲穴可以治疗“堵心”的毛病呢？因为“心里堵得慌”的根本原因就是气不顺，关冲穴是三焦经

中医认为足三里为胃经要穴，位于人的双腿外膝眼直下三寸(把自己的四指并拢即是三寸，这是中医特指的同身寸)、胫骨外一横指处。在临床上常采用针刺足三里的方法治疗胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等消化系统疾病，

《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”!民间也有这种说法：“经络不通，走路中风”，实际上大多数人都有经络堵塞的问题。经络不通百病生一大半人都有这个问题对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要有这

肺俞穴归属足太阳膀胱经，有止痰，治疗咳嗽气喘、吐血、支气管炎、皮肤瘙痒等作用。肺俞穴的位置：第三胸椎和肩胛骨之间。穴位位置肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。穴功能主治1、止痰，缓解治疗

说到脱发，可能是你的难言之隐。特别是在秋天脱发更加严重，脱发的出现让你身心疲倦，特别是年轻人更容易出现，年纪轻轻但是头发却掉了一大片。脱发了你会去寻找医生的帮助，一些医生也会建议你多吃点黑豆、黑芝麻、核桃

面对日益繁重的压力很多人为了生活而疲于奔命，工作时在电脑前一坐就是一整天，时间一长身体难免会吃不消，腰酸背痛是困扰大多数在办公室工作者的问题，病犯的时候，让人坐立难安，无心工作，如何缓解这种“职业病”是人们热

人参，自古被誉“百草之王”，主补五脏，久服可轻身延年。不过，“人参”只是统称，种类繁多，功能不尽相同。用对人参，需五步。第一步：认清你适不适合吃人参的主要功效是补气，较适宜身体虚弱的中老年人，以及大病初愈或久病人群

谈到养生大穴一般人都会想到足三里，可是养生必须先谈到先天之本，只有固本才能开源，打开人体本身的正气，不敢说治百病，至少不怕病。下面这个穴位，比足三里更好。太溪穴可以滋阴益肾，壮阳强腰，是肾经的原穴。应该多揉太溪

取穴位置前谷。前，与后相对，指本穴气血作用于人体的前面也。谷，两山的中空部位也。前谷名意指小肠经经气在此散热冷降。本穴物质少泽穴传来的天部湿热水气，至本穴后其变化为散热化雨冷降，所作用的人体部位为胸腹前部，

后溪，属手太阳小肠经，八脉交会穴之一，通督脉。后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪，穴内气血流行的道路。后溪名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气，至本穴后

【定位】腕背横纹尺侧端，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。【取穴方法】坐位。屈腕，掌心向胸，由腕骨穴向腕部推，相隔一骨（三角骨）的凹陷处即为此穴。【主治】颈颔肿、臂外侧痛、腕痛等痛证、头痛、目眩、齿痛、耳鸣、

要找通里穴，得先找神门穴。从神门穴往手臂方向量大约一个大拇指宽的位置便是。通里穴的主要功效有：第一，治疗说话有困难，就是那种想说却发不出声的情况。第二，治疗心里不舒服，感觉很懊恼。第三，治疗不正常的脸红。第四，

说到按摩，想必大家都不陌生。穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能。日常生活的一些小毛病，比如经常头痛、牙疼、鼻塞、肩背痛只要按摩穴位，就能很快缓解不适。而眼睛干涩，按

完骨穴归属足少阳胆经，有缓解治疗失眠、头痛、咽喉肿痛等作用。完骨穴的位置：头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。穴位位置位于在头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。取穴方法触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方

中冲。中，与外相对，指中冲穴内物质来自体内心包经。冲，冲射之状也。该穴名意指体内心包经的高热之气由此冲出体表。本穴物质为体内心包经的高热之气，在由体内外出体表时是冲射之状，故名。【定位】位于手中指末节尖端

人体就像机器长期使用会磨损和老化一样，随着年龄的增长，人体的脏器也会逐渐衰老，功能随之下降。而老年人健康问题的根源之一就是气血不足，因为他们的脾胃和小肠已经老化，功能大幅度下降，这样，气血生化本来就不足，再加上