混合性皮肤的你是否长期一边被T字区油性所困扰，一边又被两颊的干燥所打扰呢？虽然很多人在皮肤上下了不少的功夫，也花费了不少的金钱，但是从来没有对症下药过。那么混合性皮肤究竟如何护理保养好呢？
混合性皮肤面部T区呈油性，其余部位都呈干性，中国多数人皮肤属于混合性皮肤。有很多人常说自己经常做清洁型的保养，但是皮肤还是出油的出油，长痘的长痘。夏天大面积的出油，冬天则出现脱皮现象。如何护理好自己的皮肤呢？
一、美食护养
混合性皮肤虽然T区油腻，但是两颊之间干涩，所以还是需要补水的，不能因为夏天油腻而去除补水这一步骤，不管是什么肤质都需要补水，冬天更需要加强补水效果。
说到补水，很多人都说我整天都用保湿水、喷雾之类的，每天补水强度已经很大了。只是小编想问问你们，用了那么多补水护肤品真正吸收了多少呢？很多的保湿水之类的都停留在皮肤表面被风吹干或者被太阳蒸发了，如果你说用那种特好的护肤品的话请问有多少人长期买得起呢？补水就应该从内开始，可以多吃些能给补充水分的蔬果让肌肤从内到外补充到水分。下面小编就介绍下有那些蔬果具有保湿作用。
1、苹果：
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
2、葡萄：
葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
3、甘蔗：
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
4、柠檬：
泡澡中的明星材料，并且可以自制成保养品，柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。
5、香蕉：
香蕉是当之无愧的四季水果，它不仅价格不贵，美容效果也是十分出色。香蕉含有丰富的营养物质，可有效改善各类肌肤问题，此外，香蕉含有的蕉皮素具有滋润肌肤，防止肌肤干燥的功效。
6、猕猴桃：
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
7、黄瓜：
黄瓜乃是蔬果中的保湿圣品，不仅可以制作面膜等补水营养水分，其内含的多种营养物质也能改善肌肤问题。多吃黄瓜能补充肌肤所缺失的水分，当然这里指的是生吃。
8、白萝卜：
白萝卜有促进消化，增强食欲的作用，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。同时白萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止肌肤沉积。所以，常食白萝卜是可以让皮肤细腻白嫩的。
二、护肤品的选择
除了常吃保湿补水的蔬果之外，日常的护肤品使用也是不可缺少的。虽然护肤品中基本上都含有许多的金属物质，但是不可否认的是这些在养颜美容方面还是非常强大的，只是护肤品的选择也是至关重要的，选择正确能让你日趋年轻，但是不恰当的护肤会让你老化的更快。
1、 肤质区分
人的皮肤分为中性、干性、油性、混合性和敏感性皮肤，不同的皮肤特性不同，所以在选择护肤品之前一定要首先知晓自己的肤质才能正确挑选。
2、 护肤的目的
知道自己的肤质之外就得明白自己花钱究竟是为了什么，想要改善混合性皮肤也要分清是控油好？补水好还是两者兼具呢？只有找清问题的重点之处才能更有针对性。
3、 确定一家产品
很多人都喜欢这家买个爽肤水，那家买瓶精华液，没有两样可以说是同一家的产品。你肯定会说都买来试试然后就知道哪家产品更适合自己了。其实小编认为各家产品成分不同很难达到同步一致的效果，而且万一成分有冲突，可能容颜都会被毁了。所以还是用同一家的为好。
三、保养小技巧
除以上最基本的以外，小编再和大家说说保养的一些注意事项：
1、 混合性皮肤夏天出油多，每天最好进行至少两次的皮肤清洁，清洁完毕后一定要记得补水。
2、 每周使用次面膜使皮肤保持光泽。常见的适合混合皮肤的面膜有珍珠膜、保湿膜、海藻胶原面膜等。
3、 夏季外出切记要涂防晒霜，另外别化浓妆，让皮肤呼吸顺畅。
4、 强调一下前面所说的，多喝水及多吃新鲜蔬果补充水分，忌食辛辣食品，对皮肤无益的。
5、 上班族一定要随时使用保湿产品，别以为早上补水后就不需要了。
结束语：小编所阐述的这些保养方法只是冰山一角，希望大家能自觉保护好自己的皮肤，别等到满脸痘痘色斑的时候才后悔不及。
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